最適な負荷で、 最速の成長を。
せっかくトレーニングを始めても、最適な負荷がわからず「この重量で本当に合ってるのかな？」「もっと重くしてもいいのかな？」と迷ってしまったりすること、ありませんか？
LIFTIMATEは、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトという「BIG3」にショルダープレスを加えた4種目について、あなたが現在扱っている重量や目標を入力するだけで、最適なトレーニングプログラムを自動で作成してくれる無料のWebサービスです。
突然ですが、あなたはトレーニングを始める時、
「今日はどのくらいの重量でやろう？」と
迷ったことはありませんか？
重すぎるとケガのリスク、
軽すぎると成長が遅くなる。
この「ちょうどいい負荷」を見つけるのは
意外と難しいものです。
でも、もし今のあなたに最適な
トレーニングプログラムが
自動で作れたらどうでしょう？
LIFTIMATEは、
そんな「迷い」を解消するために生まれました。
あなたの現在の記録と目標を入力するだけで、
最適なセット・レップ数・使用重量を
瞬時に計算し、提案してくれます。
もう、メニューに悩む必要はありません。
あとはLIFTIMATEが作ったプログラムに沿って、
ただ鍛えるだけ。
トレーニングを、もっとシンプルに。
そして、確実に成長するために。
LIFTIMATEが、あなたの筋トレパートナーになります。
現在の使用重量を
入力します
自動生成されたプログラム
を確認します
トレーニングを
継続＆記録します。
現在のベンチプレス・スクワット・デッドリフト・ショルダープレスの使用重量を入力するだけで、独自のアルゴリズムがリアルタイムに最適なセット・レップ数・使用重量を提案します。あなたは迷わずトレーニングに集中できます。
アプリのインストールや面倒な会員登録は一切不要。お使いのブラウザからすぐに利用できるので、思い立った時にサクッとトレーニングメニューを確認できます。
初心者から上級者まで対応したプログラムを自動生成。
筋肥大を目指しながら、同時にベンチプレス・スクワット・デッドリフト（BIG3）の重量も着実に伸ばせるよう、目的に応じた最適な強度・ボリュームを設計します。
迷いはもう必要ない。
最適なプログラムで、
最短ルートを進もう。
LIFTIMATEが、あなたの限界を超える手助けをします。
